В современном обществе существует огромное количество детских и юношеских видов спорта. И то, насколько успешными будут дети в своих спортивных достижениях, зависит не только от их упорства и мотивации, но и от особенностей влияния, которое оказывают на них тренеры и родители. Далее приводятся восемь простых принципов, которыми должны руководствоваться мамы и папы, чтобы помогать своим юным спортсменам заниматься любимым видом спорта еще более успешно.
Восемь простых рекомендаций родителям спортсменов
1. Спорт должен приносить детям удовольствие. Относитесь к занятиям спортом как к игре, а не как к делу всей жизни вашего ребенка. Учитывая огромные деньги, которые сегодня неразрывно связанны с профессиональным спортом, родителям порой трудно понять, что для молодых спортсменов это просто хорошее развлечение и укрепление организма. Основная цель в том, чтобы дети получали удовольствие от занятий спортом и участия в соревнованиях.
2. Родители не должны навязывать ребенку собственные цели и задачи. Юные спортсмены соревнуются по многим причинам. Они получают удовольствие от состязаний и соперничества, им нравятся командный дух и социальный аспект спортивных мероприятий, они также любят принимать брошенный вызов для достижения определенных результатов. Однако цели и задачи родителей в занятиях спортом их ребенка могут существенно отличаться от его собственных, но вы должны помнить о том, что соревнуется он, а не вы.
3. Уделяйте больше внимания всецелой концентрации детей на самом процессе, а не на достижении результатов или завоевании трофеев. Мы живем в обществе, которое сконцентрировано на результатах и победах, но победы приходят в результате упорных тренировок и получения удовольствия от самого процесса. Учите ребенка сосредотачиваться на выполнении каждого броска, удара или забега, а не на количестве выигрышей или кубков.
4. Для вашего ребенка вы являетесь образцом для подражания. Поэтому на трибуне для болельщиков вам необходимо демонстрировать хладнокровие и самообладание. Когда вы находитесь на соревновании, ваш ребенок имитирует ваше поведение. Он подражает вашей реакции на спорный результат или сомнительное поведение соперника. Во время соревнований сохраняйте спокойствие, равновесие и самообладание, чтобы ваш юный чемпион мог подражать этой позитивной модели поведения.
5. Воздерживайтесь от советов ребенку во время игры. Соревнования – это время, когда ребенок должен просто играть, сражаться, бороться. Все советы нужно отложить в сторону, потому что в это время спортсмены должны довериться своей подготовке и все свое внимание сосредоточить на том, что происходит на корте, поле или татами. Как говорится, нужно «просто делать это». Избыток тренерских и родительских подсказок может привести к ошибкам и излишней осмотрительности в игре (так называемому «параличу игры», возникающему из-за чрезмерного анализа). Приберегите свои советы и наставления для тренировок, а во время игры просто болейте за ребенка.
6. Помогайте своему спортсмену отделять самооценку от результата. Слишком много спортсменов ставят самооценку в зависимость от своего уровня игры или результатов. Помогите своему ребенку понять, что в первую очередь он личность, которая стала спортсменом, а не спортсмен, который стал личностью. Успех или количество побед не должны служить мерилом самооценки человека.
7. Задавайте юному спортсмену правильные вопросы. Ваши вопросы после соревнований и игр расскажут вашему ребенку о том, что вы считаете важным в спорте. Если вы спросите: «Ты выиграл?», ребенок будет думать, что победа важнее всего. Если вы спросите: «Ты получил удовольствие?», он сочтет важным именно этот аспект занятий.
8. Придерживайтесь этических принципов. Нормы этичного поведения должны неукоснительно соблюдаться родителями при взаимодействии с молодыми спортсменами.
И помните: здоровый и успешный спортивный опыт ваших детей зависит от вашей способности вселять в них уверенность и развивать самооценку.