Родители всегда восторженно смотрят, как их маленький ребенок шаг за шагом становится самостоятельнее. Одно из первых достижений, которого родители ждут с нетерпением, – когда он научится самостоятельно сидеть. Эксперты утверждают, что родители могут помочь ребенку развить необходимые моторные навыки и научиться сидеть. Рассмотрим основные способы сделать это.
Прежде чем ребенок научится сидеть
Родителям очень важно знать, на что обращать внимание и как помочь ребенку, пока он еще не научился сидеть. Обычно дети садятся в возрасте от 4-х до 9-ти месяцев. Не торопите ребенка.
Педиатры говорят, что вы должны убедиться, что у ребенка развиты определенные двигательные навыки (умение держать голову, удерживать равновесие) и мышцы туловища.
Когда ребенок готов сесть
С самого рождения ребенок лежит на животе. Он проводит в такой позе много времени, и это помогает ему укрепить мышцы шеи, живота и спины. В целом ребенок развивает все группы мышц от головы до ног, поэтому после мышц шеи у него начинают укрепляться верхние и нижние мышцы спины. Они развиваются, когда ребенок поднимает голову, чтобы посмотреть перед собой. Чтобы помочь ребенку развить эти моторные навыки, меняйте позу ребенка. Например, переверните его со спины на живот и положите на пол. Однако педиатры предупреждают, что переворачивать ребенка на живот нужно только тогда, когда он не сонный. Кроме того, вам следует быть рядом с ним, чтобы проконтролировать его.
Возможные проблемы
Сначала вашему ребенку может не нравиться лежать на животе. Но очень важно, чтобы он регулярно это делал. Благодаря этому у него разовьются мышцы, которые помогут ему научиться сидеть и переходить на следующие этапы физического развития. Вы можете помочь ребенку, положив его животом на свою грудь, так, чтобы вы смотрели ему в глаза. Затем вы можете подкладывать под грудь ребенку маленькую подушку, чтобы он выше держал голову.
Контрольная точка
Как только ваш ребенок научится самостоятельно держать голову (обычно это происходит в возрасте 3–4-х месяцев), вы можете садить его в детское кресло. Когда ребенок сидит в кресле, будьте рядом и контролируйте его. Чтобы помочь ребенку сидеть, вам также стоит использовать подушки.
Когда ребенок станет сильнее, он сможет самостоятельно сидеть в течение нескольких секунд после того, как вы поможете ему сесть. Сначала он будет шататься. Он может держать голову и балансировать, но обычно это продолжается всего несколько секунд. Хотя на этом этапе ребенок часто падает или опрокидывается на спину, он развивает свои навыки. Практика помогает ему в этом, поэтому запаситесь терпением. Педиатры утверждают, что большинство шестимесячных детей могут просидеть самостоятельно в течение одной-двух секунд.
Развитие баланса
Ребенок должен развить навык балансирования, прежде чем начнет самостоятельно сидеть. У него могут быть хорошо развиты мышцы туловища, но этого недостаточно. Баланс основывается на работе мышц и нервной системы, поэтому, прежде чем ребенок научится сидеть, ему понадобятся определенные умственные способности. Чтобы помочь в этом ребенку, вы можете посадить его в углу дивана или кресла. Так он почувствует, как это – сидеть прямо. Вы можете также сесть на полу, скрестив ноги, а ребенка посадить между ногами, обеспечивая ему поддержку.
Сидение с опорой на руки
Когда ребенок учится сидеть, обычно он опирается на одну или обе руки, чтобы поддержать туловище. Он переносит вес тела на руки. Пока ребенок не научится опираться на руки, ему потребуется небольшая помощь с вашей стороны. В первые недели, когда ребенок научится сидеть, необходимо садить его на мягкие поверхности, чтобы он не ударился, если упадет.
В возрасте около 4-х месяцев ребенок начинает интересоваться происходящим вокруг него. Он может отвлекаться на что-то, когда сидит, и терять равновесие. Убедитесь, что ребенок находится под присмотром и в безопасности, когда сидит.
Что вы можете сделать
Положите ребенка на спину, чтобы вы могли легко его посадить. Как утверждают эксперты, лучший способ научить ребенка сидеть – заинтересовать его. В этом возрасте ребенок любит смотреть на себя в зеркале. Расположите ребенка ниже уровня зеркала: он захочет сесть, чтобы увидеть свое отражение. Вы можете также взять ребенка под руки, чтобы он встал на ноги. Он пока еще не может самостоятельно стоять, но такое положение тела помогает ему укрепить мышцы туловища.
Будьте готовы
Когда ребенок научится сидеть, вам нужно будет сделать некоторые перестановки в его комнате. К шести месяцам его руки сильно окрепнут, и он будет хвататься за все окружающие предметы. Проверьте, что находится рядом с его кроваткой, и уберите подальше все опасные предметы. Например, вам нужно будет убрать мобильные телефоны, чтобы ребенок не смог их уронить и разбить. Кроме того, вам следует заменить матрац в кроватке. Новый матрац должен быть ниже, чтобы ребенок не смог выбраться из кроватки.
Предостережения
Хотя ваш ребенок достаточно силен, чтобы держать голову и самостоятельно сидеть, он не готов к тому, чтобы сидеть в детском кресле во время поездки в машине длительное время. В машине существует риск быстрого торможения, поэтому ребенок должен сидеть в машине спиной к направлению движения.
От сидения к ползанию
Научившись сидеть, ребенок будет и дальше развивать мышцы нижней части тела. Он разовьет мышечную силу, чтобы поочередно или одновременно двигать ногами. Через некоторое время после того, как ребенок научится сидеть, он научится ползать.