Родители дошкольников часто жалуются, что их дети буквально не расстаются с планшетами ни на минуту. Родители обеспокоены: может ли такое увлечение ребенка привести к плохому поведению, невнимательности и другим отрицательным последствиям. Попробуем разобраться, как именно увлеченность электронными устройствами влияет на дошкольников.
Ваш ребенок постоянно просит у вас планшет, чтобы поиграть? Он берет его с собой в кровать вместо плюшевого мишки? Он часто выглядит сонным в течение дня? Часто ли он раздражается в последнее время? Предпочитает ли он игры на планшете прогулкам на свежем воздухе и играм со сверстниками? Кажется ли вам, что ребенок стал изолированным от сверстников? Если вы положительно ответили на несколько из вышеперечисленных вопросов, это может свидетельствовать о зависимости вашего ребенка от электронных устройств.
Чтобы не допустить этого, во-первых, четко определите место планшета и других электронных устройств в жизни ребенка. Они могут быть использованы для обучения ребенка, развлечений или как средство коммуникации. Однако дети часто склонны чрезмерно увлекаться электронными играми в ущерб другим занятиям, необходимым для их физического, умственного и социального развития. Детям в любом возрасте необходимы разные виды физической активности, игры, предполагающие творческую деятельность, чтение, решение различных задач и, разумеется, социальное взаимодействие со сверстниками и взрослыми.
К счастью, родители могут влиять на различные сферы жизни ребенка. Главной задачей при этом является создание баланса между разными сферами жизни и предоставление ребенку возможности исследовать окружающий мир и получать разнообразный опыт.
Проводите с ребенком достаточное количество времени. Играйте с ним, разговаривайте, занимайтесь творчеством, учите чему-то новому. Так вы окажете ему поддержку и мотивируете его заниматься чем-то новым для него.
Дети – не единственная группа риска, когда речь идет о зависимости от электронных устройств. Многие взрослые также проводят большое количество времени за планшетами или смартфонами. И часто это не пустая трата времени, а рациональные действия, которые помогают им достичь целей в работе и других сферах жизни. Однако исследования показывают, что отсутствие баланса между использованием электронных устройств, физической активностью и отдыхом может привести к физиологическим, психологическим и социальным проблемам как детей, так и взрослых.
Независимо от того, хотите вы предотвратить проблему или справиться с уже существующей зависимостью ребенка, лучше всего привлечь к решению проблемы всех членов семьи. Совместные семейные занятия и простое общение, когда каждый член семьи имеет возможность поделиться своими мыслями и переживаниями и быть выслушанным, помогают членам семьи укрепить связи между собой. Различные занятия могут помочь членам семьи стать более активными в физическом плане, улучшить сон и укрепить здоровье.
Начните с того, что вместе с семьей поставьте общие цели, которые помогут вам достичь баланса в различных жизненных сферах. Также объясните ребенку основные правила ухода за собой, сна, приема пищи, выполнения обязанностей по дому. Следите за тем, чтобы ребенок их выполнял. Иными словами, дошкольникам нужно не только ограничивать время, которое они проводят за планшетом или другими электронными устройствами, но и предлагать им здоровые и интересные альтернативы.
Наконец, если вы считаете, что у ребенка развилась зависимость от электронных устройств и это отрицательно сказывается на его привычках и стиле жизни, обратитесь к психологу.